Yoga im Zauber des Grünen

Yoga verbindet den Übenden zutiefst mit den Elementen und der Energie des Universums, es geht um den Versuch, mit Mutter Erde und ihren Geschöpfen eins zu werden.

Aus diesem Grund sind viele Asanas (Körperhaltungen) nach einem Tier oder allgemein nach der Natur benannt.

Mit dem Körper die Gestalt eines Baumes zu schaffen oder die anmutige Flügelspannweite eines Vogels zu imitieren, ruft ein Gefühl von Harmonie, Zeitlosigkeit und Verbundenheit mit dem Universum hervor, das Atemzug für Atemzug einen inneren Frieden wiederherstellt, der lange gefehlt hat.

Yoga im Freien zu praktizieren, umgeben vom Grün der umbrischen Hügel, erlaubt es, die Umarmung der Natur zu spüren, dem Atem der Erde zu lauschen und sich mit ihr zu vereinen.